Var sjätte timme tar en människa i Sverige sitt liv och ännu fler får beskedet att en nära anhörig inte längre finns ibland oss. Suicidpreventiva dagen finns för att varje år lyfta ämnet och sprida information så att fler har möjlighet att söka hjälp innan det är för sent. Dagen instiftades av WHO och uppmärksammas världen över den 10 september varje år.

För dig som har självmordstankar

Om du har självmordstankar behöver du söka hjälp och inte hålla det för dig själv. Du kan känna dig ensam i din situation, men i själva verket är det många som har tänkt och känt som du. Prata med någon du har förtroende för, kontakta en stödlinje eller sök hjälp i vården.

Oftast vill man egentligen inte dö, utan behöver hjälp med att orka leva. Självmordstankar ska alltid tas på allvar, oavsett vad som orsakar dem.

På 1177 finns information för dig som har självmordstankar

För dig som vill hjälpa någon med självmordstankar

Att finnas där kan förändra livet på någon som mår dåligt. På 1177.se finns information och råd om hur du kan hjälpa en person som har självmordstankar.

På 1177 finns information för dig som vill hjälpa någon med självmordstankar

Insatser i Ljusdals kommun

I Ljusdals kommun satsar vi på att öka medvetenheten och kunskapen om psykisk hälsa och suicidprevention genom utbildningsprogrammet Första hjälpen till psykisk hälsa (MHFA). Denna utbildning riktar sig till kommunanställda med särskilt fokus på att stödja barn, ungdomar, vuxna och äldre. Målet är att öka tidig upptäckt av psykisk ohälsa och minska stigma, vilket ska bidra till att förebygga suicid.

En annan del av kommunens suicidpreventiva arbete är att bekämpa ofrivillig social ensamhet, särskilt bland äldre. Detta görs genom att skapa fler mötesplatser, erbjuda aktiviteter och uppsökande verksamhet för att bidra till gemenskap.

Tänd ett digitalt minnesljus

Ett sätt att uppmärksamma dagen på är att tända ett digitalt minnesljus för att tillsammans minnas och uppmärksamma alla de liv som gått förlorade i självmord. På samma gång kan man skänka pengar till en organisation som jobbar med suicid-prevention.

Tänd ett ljus med Suicide Zero

Tänd ett ljus med SPES